Бобовые - это кладезь нутриентов. В них содержится большое количество белков, сложных углеводов, витаминов, минералов и клетчатки. В том числе они богаты железом. Их можно считать настоящими суперфудами. Если вы включите в свое меню бобовые, то очень сильно обогатите рацион. Ваш организм начнет получать ценные вещества, так необходимые ему для полноценного функционирования.
В сборнике вы найдете рецепты 11 видов хумусов. А также 7 дополнительных рецептов блюд с бобовыми. Также я рассказала, как сделать так, чтобы организм хорошо их переваривал.
Хумус и пасты из бобовых можно использовать не только в качестве намазки на хлебцы или хлеб. Также их можно использовать для: - закуски с овощами - как заправку к салатам - как соус к пасте и макаронам - как соус к пицце - как гарнир вместо пюре
На данный момент моими фаворитами являются зеленые хумусы (их в сборнике два), оранжевый хумус и фалафель. Всей душой и желудком их люблю! Надеюсь, что и вы благодаря моим рецептам полюбите их тоже! Это та еда, которая закроет дефициты и подарит много вкусовой радости.
КАК КУПИТЬ?
Положите товар (сборник) в корзину и произведите оплату на сформированной платежной странице следующими способами: СБП, Visa, MasterCard, МИР, SberPay.
После успешной оплаты сборник сразу появится в вашем личном кабинете здесь на сайте.
Если не удается оплатить или возникли какие-то вопросы – пишите на почту mismariel@mail.ru или в телеграм.